膀胱にある筋肉とは？

膀胱の外側は、伸び縮み可能な袋状の筋肉でできています。出口は、2つの筋肉によってコントロールされています。

つまり、両者の筋肉をゆるめることで、排尿が可能になります。尿意を感じると、無意識で1つの膀胱頚部筋が自然にゆるみます。

この筋肉は平滑筋といいます。胃腸にある筋肉と同じで、自分で制御できない筋肉です。もう１つの筋肉は、尿道括約筋です。

尿道括約筋は、自分の意思でコントロールできます。そのため、排尿を我慢することができます。ただし、それも800㎖程度が限界です。

また、1回の排尿量は一定量ではありません。外気温や摂取した水分量にも影響を受けます。

例えば、寒いときは、汗や水蒸気として身体から出ていく水分量が減ります。そのため、体内の水分量がたまることが多くなります。

さらに、手足などの末端の血管が縮み、身体の中心に血液や体液が集まりやすくなります。その結果、排出する作用が働きます。

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膀胱と自律神経のつながり

通常、厚さ1センチほどの外壁は、尿がたまるうちに引き伸ばされます。そして、3㎜程度まで薄くなります。

これが300㎖ほど貯まると、内圧が高くなります。そして、膀胱機能中枢の神経が刺激されます。その情報が脳にまで伝わり、尿意を感じて、人間はトイレに向かいます。

一方、排尿時は、膀胱が収縮して尿が押し出されます。出口を開くと、スッキリしたと感じます。通常時の膀胱の容量は、成人で500㎖ほどとされています。

排尿をコントロールする神経

膀胱の活動は、自律神経が行なっています。動いているときなどは、交感神経が働きます。交感神経は、膀胱の筋肉を弛緩させて、蓄尿の際に膨らませます。

そして、尿が貯まったときには、副交感神経の働きで、膀胱を収縮させて排尿を促します。

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カイロプラクティックでのアプローチ

ここで大切なのは、この膀胱の機能を正常に行うためには、脳が膀胱の状態をしっかり把握することが重要です。もし、脳と膀胱をつなぐ神経の流れに阻害が生じると、脳は膀胱の状態を把握できません。

このような状態では、膀胱が正常に機能できなくなります。その結果、尿が出にくい、尿の勢いが弱い、尿をするのに時間がかかるなどの症状につながっていきます。

カイロプラクティック・ケアで神経の流れを正常にし、脳が体の状態を把握できるようになると、正常な膀胱の機能を目指すことができます。