神経への刺激を控える

カイロプラクティックでのケアによって、間接的に神経の刺激を行いますので、当日は激しい運動・飲酒・力フェイン(コーヒー)の摂取はお控えください。これらは自律神経系の交感神経に過刺激を与えて、ケアによる効果が得にくくなります。

眠っていた神経が目覚める

カイロプラクティック・ケアを受けた当日・翌日に「だるさ」、「眠気」、「痛み」等の反応が一時的に強くなる場合や、痛みの場所が変わる事があります。今まで眠っていた神経が過敏となった反応で起こるものです。その時は神経を安静にさせるためにも、無理をせずリラックスして休んでください。

急性の場合は冷やす、
慢性の場合は温める

ぎっくり腰などの急性の場合は、患部で炎症(血流がよく熱を持っている状態)が起きているので、アイスバッドなとで冷やし、運動はお控え下さい。慢性の場合は、血管が収縮し血流が悪くなっていますので、なるべく血流をよくするためにも温めてください。急性時の温泉は逆効果であり、慢性時に 温泉はより効果的です。

治癒過程でまた痛みが出ることがある

症状は、「正常→痛み→しびれ→麻癖」の順で悪化していきますので、回復過程は「麻痩→しびれ→痛 み→正常」 となります。例えば「しびれ」が無くなる過程で「痛み」が再発する事があります。それは個人差がありますが、治癒過程で通る道となります。

よくある質問

同じ姿勢を続ける事はやめましょう

体を動かす事で神経を通じて脳を刺激し、本来持っている自然治癒力を最大限に発揮できる環境が 体内で作られています。普段、座った姿勢が多い方は、なるべく30～45分おきに歩いたり、難しくなければその場で足踏みをするなど、少し身体を動かす時間を作って下さい。

免疫力が高まる

風邪などの症状をお持ちの方は、ケア後に体温が急激に上がったり、鼻水がたくさん出たり、症状が激しくなることがあります。これは神経の流れがスムーズになる事によって、身体の免疫システムが正常に働きます。そのために治癒過程で、菌を熱で殺そうとしたり、菌を外に排出しようとして起こります。