コロナ禍の中、健康を意識する機会が多くなってはいませんか？今回は、健康になるための考え方をお伝えします。

カイロプラクティックでは、健康を考えるうえで、身体の抵抗する力に目を向けます。そのため、この考え方を大切にしています。是非、この機会に、あなた自身の考え方を見つめ直してみてください。

身体の抵抗する力を高める考え方

例えば、同じ環境で生活してきても、感染症になる人とならない人がいます。では、なぜそのようなことが起きるのでしょうか？

実は、感染症にかかるかどうかには、病原菌だけでなく、身体の抵抗する力も関係しています。つまり、この力が免疫力です。

脳と神経が果たす役割

免疫力を高く保つために、1番重要なことは何でしょうか。それは、脳がしっかりと身体の状態を把握することです。そもそも私たちの身体は、病原菌が体に侵入してきても、脳が神経によって瞬時に察知できます。

神経は、どんな病原菌がどこにどれくらい侵入してきたのかを、脳に伝えます。その結果、自らの身体で病原菌に対処する抗体を作ります。そして、病原菌への対処に当たります。

それぞれが“命”として生きている

私たち人間も、菌やウィルスも、それぞれ“命”として生きています。ですから、菌やウィルスを敵として排除することだけを考えないでください。自分の身体が本来持っている力に目を向けることが大切です。

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こんなときは、医療機関へ

感染症の予防や治療には、ワクチンや薬などの医療も大切です。ただし、発熱や強いだるさなど、気になる症状があるときは、医療機関を受診してください。自己判断は避けましょう。