元々腰椎椎間板ヘルニアと診断され、デスクワーク中に腰が痛くなることや、横になっている際に痛くなることがあった。
また元々寝付きが悪く、寝起きもぼーっとしてしまう傾向があった。

自分自身でストレッチなどはやっていたが、あとは痛みが出ても我慢で特に対処したことはなかった。

腰痛・寝付き共に改善がみられた。

「治す力」という考え方がまだ身近ではないからこそ、是非2~3ヶ月など継続して試してみてほしいと感じた。