なんと8割の女性が生理不順や無月経で不安を感じている!
月経、つまり生理とは月に1回の“体のお掃除”のことをいいます。一般的に生理は25~38日周期で来るといわれており、その期間が3~7日間が正常といわれています。これらの周期が乱れることを「生理不順」といい、それが3か月以上来ないことを「無月経」といいます。
ひと言で生理不順といっても、その頻度や期間は同じ女性であっても千差万別です。生理が来たと思っても1日で終わってしまったり、逆に10日間も続いたり。2か月に一度しか来なかったり、半年以上来なかったりと症状も様々なことが起こりえます。
生理不順で悩んだことがある人は全体の79.3%という調査結果もあり、およそ8割の女性が一度は生理不順で悩みんだことがあると言われています。
ですが、ほとんどの人が「生理不順はあって当たり前」、「毎月のことだから」「もう半年以上も来てないから気にもならない」と慣れてきてしまうのが現状ではないでしょうか?
今回のコラムでは、生理不順と無月経に対する正しい知識とカイロプラクティックでの対策法をお伝えしていきます。