海辺でリラックスしている女性の背面

自律神経は、誰よりも信頼できる味方!

こんな経験をしたことはありませんか?

病院に行って、「お体には異常はありませんね、少し疲れが出ています。」、「仕事のストレスが原因ですね。」、「人間関係のストレスが原因ですね。」などと、環境や心の問題が自律神経失調症の原因と診断され、どうしようもできなく不安になった経験はありませんか?

今回のコラムでは、自律神経失調症の正しい知識とカイロプラクティックでの対策法をお伝えしていきます。

一般的な自律神経失調症の治療法

一般的に自律神経失調症は、過度なストレス · ‎環境の変化 · ‎生活リズムの乱れ · ‎女性ホルモンの影響などといった様々な外的要因が考えられます。

自律神経失調症の治療法として上記に挙げた外的要因を見直し、薬物療法や運動療法、カウンセリングなどで対処することがありますが、症状が緩和されることはあっても根本原因の改善にはなりません。

考えてみてください。 もし外的要因が自律神経失調症の根本原因だとしたら、なぜ自律神経失調症になる人とならない人がいるのでしょうか? また自律神経失調症で悩まされている人の多くは、様々な症状で悩まされています。

頭痛動悸めまい、のぼせ、冷え血圧の問題息切れ、吐き気、胃腸の問題、不眠、アレルギー疾患、便秘手足のしびれなど様々な症状が挙げられます。

ですが、これらの症状を取り除くことが問題の根本原因を改善するわけではありません。 逆にこれらの症状を参考に体の状態を知ることが重要になります。

ここで重要なことは、自律神経失調症の予防策として外的要因だけに意識を向けるのではなく、体の内に意識を向けることです。 そもそも自律神経失調症は私たちの体が危険な状態にあることを知らせてくれる大事なシグナルです。

カイロプラクティックでは体の内に問題の根本原因が存在していると考え、自律神経失調症に対してアプローチしています。

カイロプラクティックでのアプローチ

まず自律神経とはどのような働きがあるのでしょうか? 自律神経とは、生命の維持するためにあらゆる体の働きをコントロールする神経のことを言います。 簡単に言うと自分の意思とは関係なく、無意識に24時間休むことなく働いてくれている誰よりも信頼できる味方です。

では、なぜ私たちの味方である自律神経が乱れてしまうのでしょうか?

ここで重要なのが、自律神経のバランスを考えるうえで交感神経と副交感神経を考える必要があります。 交感神経は、体を活動的にするために働く神経であり、“元気はつらつ” “やる気満々” の状態にしてくれます。

一方で副交感神経は、交感神経とは反対の働きをします。 交感神経が働き続けると眠ることなどができなくなりますので、今度は副交感神経が体を休めるように“ゆったり気分” “のびのびリラックス” な状態にしてくれます。

この交感神経と副交感神経のバランスを保つためには、体の状態や外の環境を把握する必要があります。 そこで重要なのが神経と脳になります。 神経を通じて様々な情報が脳へ伝達されます。 その情報を処理するのが体の司令官である脳になります。 脳は体の状態を把握して、その環境に適応するために対処してくれています。

しかしサブラクセーションによって神経の流れが阻害されると、正確な情報が脳に伝わらず適切な対処ができない状態になってしまいます。 自律神経失調症の原因は、脳がしっかりと体の状態を把握していないだけなのです。

カイロプラクティックケアによって自律神経失調症の根本原因を取り除き、健康的な体を手に入れましょう!

*自律神経失調症は、時間をかけて徐々に自律神経のバランスが乱れて現れてくる症状になりますので、約3ヶ月の継続したケアが必要になります。

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