いつも、塩川カイロプラクティックの記事を読んでいただきありがとうございます!

今回、カイロプラクターの馬場が

神経と背骨の専門家であるカイロプラクターの視点から書籍を参考に動画を作成しました。

第1回目は、1日の体調を整える”朝のヨガ”です!

ヨガインストラクターでアーユルベーダのセラピストさんの書かれた本です。

この本にはもちろん、簡単にできるヨガポーズを始め、
朝のヨガの有効性の根拠や体内リズムの重要性など
ヨガに必要な呼吸法をはじめとする、基礎知識も豊富に書いてあります。

その中で患者さん達にしてほしいポーズ
身体に”絶対”に良いポーズを神経と背骨の専門性の
カイロプラクターの観点から、ご紹介しています!

皆さんのコメントやお声をお待ちしています!

高評価、チャンネル登録もお願いします

今回ご紹介した1日の体調を整える「朝のヨガ」は
塩川カイロプラクティックの待合室に置いてあります。

ご来院の際、見てみてください。